【知らないと損】 仕事のストレスが一瞬で消える3つのワザ #マコなり社長 #まこなり社長 #生産性 #仕事術

【知らないと損】
仕事のストレスが一瞬で消える3つのワザ
#マコなり社長 #生産性 #仕事術

コントロールしている、と思い込む

補足

コントロールできないからストレスに感じる。これは本当にそのとおりですね。

ジェットコースターも同じです。乗らされていると思うから怖いのだと思います。自分が運転してコントロールしていると思い込めば楽しむことができます。

紙に悩みを書き出すのも有効です。マインドマップが役に立ちます。

 

動画詳細は下記リンクから

https://www.youtube.com/watch?v=JqxxVRcLpNA

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